인포매거진

폐렴에 좋은 음식

 안녕하세요

오늘은 폐렴에 좋은 음식에 대해서 알아 볼려구 하는데요

폐렴은 얼마전 MC사대천왕 중에 한분인 정현돈씨가 걸려 많은 분들께서 관심을 갖고 있는 병인데요

그럼 우선 폐렴이 무엇인지에 대해 알아보도록 하까요?

폐렴이란

폐렴은 세균이나 바이러스 곰팡이 등의 미생물로 인한 감염으로 발생하는 폐의 염증이다.

기침, 염증 물질의 배출에 의한 가래 숨쉬는 기능의 장애에 의한 호흡곤란 등 폐의 정상적인 기능에

장애가 생기는 폐 증상과 구역, 구토, 설사 등의 소화기 증상 및 두통 피로감 근육통 관절통 의 신체 전반에 걸친

전신 질환이 발생할수 있다

[출처] 네이저 지식백과

폐렴의 증상

폐렴은 폐에 염증이 생겨서 폐의 정상적인 기능에 장애가 생겨 발생하는

폐 증상과 신체 전반에 걸친 전신적인 증상이 나타난다.

폐의 증상으로는  호흡기계 자극에 의한 기침, 염증 물질의 배출에 의한

가래, 숨쉬는 기능의 장애에 의한 호흡곤란 등이 나타난다.

가래는 끈적하고 고름 같은 모양으로 나올수 있고 피가 묻어 나오기도한다

폐를 둘러싸고 있는 흉막까지 염증이 침범한 경우 숨 쉴때 통증을 느낄수 있고 호흡기 이외에

소화기 증상. 즉 구역, 구토, 설사의 증상도 발생할 수 있다 또한

두통, 피로감, 근육통 관절통 등의 신체 전반에 걸친 전신 질환이 발생할 수 있다

전신질환의 반응에 의해 보통 열이 난다. 폐의 염증이 광범위하게 발생하여

 폐의 1차 기능인 산소교환에 심각한 장애가 발생하면

호흡부전으로 사망에 이르게 된다

[출처 - 네이버 지식백과]

지금까지 폐렴이란 무엇이고 어떠한 폐렴 증상이 있는지에 대해 알아보았는데요

이제부터 본격적으로 폐렴에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 할까요

폐렴에 좋은 음식 - 당근

폐렴에 좋은 음식으로는 당근을 들수가 있는데요

당근은 기관지의 점막을 강해지도록 해주면서 면역력과 저항력을 높여주는 효과가 있는데요

이러한 효과들 때문에 기관지 질환중에 하나인 폐렴치료에 도움을 준다고 합니다.

폐렴에 좋은 음식 - 도라지

폐렴에 좋은 음식 두번째는 바로 도라지 인데요

도라지는 폐렴으로 나타날수 있는 기침과 가래를 진정시켜주는 효과가 있습니다.

또 해열작용을 하여 체온을 낮춰주고 면연력 강화에 탁월한 효과가 있습니다.

폐렴에 좋은 음식 - 배

다음으로 폐렴에 좋은 음식은 배입니다.

배는 루테올린이라는 성분이 가래나 기침을 억제 시켜주는 역활을 해준다고 하네요

폐렴에 좋은 음식 - 브로콜리

마지막으로 폐렴에 좋은 음식으로 꼽히는 음식은 바로 브로콜리인데요

브로콜리에 포함되어 있는 설포라핀이라는 성분이 몸속에 특히 폐에 붙어 있는

세균을 떼어내는 역할을 해 염증환화 효과에 있다고 합니다.

오늘은 폐렴에 좋은 음식에 대해 알아 보았는데요

어떠셨나요?

이제 추석연휴도 얼마 남지 않았네요

추석 연휴 마무리 잘하시구요

또 다음 포스팅때 찾아 뵙도록 하께요

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