20대 총선결과 이후

레임덕 이라는 단어가 오르내리고 있습니다.



'레임덕'은 영어로 lame-duck 또는 lame-duck phenomenon '레임덕 현상'

lame-duck season '레임덕 기간'으로 쓰여집니다.


 

여기서 lame은 '절름발이의, 다리를 저는' duck은 '오리'이며

lame-duck은 '절름발이 오리'라는 뜻이라고 합니다.


 

레임덕(Lame Duck)은 현직에 있는 대통령의 임기만료를 

앞두고 나타나는 현상으로,  대통령의 권위나 명령이 제대로 

시행되지 않거나 따르지 않는 것을 의미합니다.



임기 만료를 앞둔 정치인의 힘 빠진 신세를 절룩거리는 오리의

 모습에 비유한 것으로 '임기말 증후군'이라고 쓰여지기도 합니다.

 

레임덕 어원

1716년경 런던의권거래소에서는 '파산한사람’이나

‘망한사람’을Lameduck이라고부르기시작하였습니다.



그런데 이말이 1863년경부터 미국의정치권에서쓰이게 되었습니다.

‘11월의선거에서낙선이되었으나,다음해3월4일에새임기가

시작되기전까지는임무를수행할수있는의원’으로

쓰이게 됩니다.



다시 말해 레임덕 현상이란 임기종료를 앞둔 대통령 등 지도자,

 특히 미국에서 현직 대통령이 속한 당이 선거에서 패배한 경우

 새 대통령이 취임할 때까지 3개월 동안 빚어지는 


이미지출처 : kbs news


국정 정체상태를 일컫는 말로 대통령 선거에서 야당이

 승리했을 경우에 의회와의 관계에서 불리한 입장에 서게 되고 

지도력이 저하되기 때문에 레임덕 현상이 일어난다고 한다. 

결론적으로 대통령과 소속여당의 권력누수현상을 말한다.



 한컴오피스체험판 다운로드하기 한글2016 다운하기 한글 2016무료다운


안녕하세요


인포매거진 입니다.


오늘은 문서작업프로그램인


한글2016 무료 다운로드 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.







사실 이런 문서 프로그램을 쓰시기 위해선

일정한 가격을 지불하시고 사용하셔야 되는데요

가격이 만만치 않은 것이 사실입니다.







그래서 오늘은 2016한글 무료로 다운 받는 방법으로 

한컴 오피스 체험판받는 방법을 알려 드리겠습니다.







한컴오피스는 국내에서 개발된 문서 프로그램으로서

오랫동안 사랑을 받았던 문서 프로그램입니다.







한컴 오피스 사이트에 들어 가셔서 한컴 오피스 체험판을 다운 받으실수 있는데요



한글2016무료다운


http://www.hanfriends.com/





아 그리고 중요한 사실은 이 체험판을 사용하기 위해선

한컴오피스 사이트에 회원가입을 하셔야 된다는점 

꼭 기억해 주세요




 

 

4대보험 증명서 발급 방법 /정보 연계센터

 

 

 

 

안녕하세요

 

오늘은 4대보험 가입증명서 발급 방법에 대해 알아 볼까 하는데요

 

발급 방법에는 많은 방법이 있지만 오늘은 인터넷으로 4대보험 가입증명서를 발급하는 방법을

 

알아 보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

4대보험은 국민연금/고용보험/건강보험/산재보험을 합쳐 4대 보험이라고 하는데요

그럼 4대보험 가입 증명서 인터넷 발급 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 


http://www.4insure.or.kr/

 

정보연계센터로 들어 가셔서

증명서 발급 가입내역서 확인 신청 발급을 하시면 됩니다.

 

 

 

 

 

4대보험 가입 증명서 발급 생각 보다 어렵지 않구요!!

 

위의 순서대로 진행하시면 되구요

 

 

 

 

순서대로 진행하시면서 발급 받으실 프린터 설정을 해주시구요

 

 

기본적인 주민등록번호 입력하신다음

인증서 선택을 하시면서 순서대로 진행하시면 됩니다.

4대보험 증명서 발급 참 쉽죠~~~

 

 

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[부동산 투자 소식]

경기도 광교 sk뷰레이크 타워



안녕하세요

오랜만에 글을 적어 보는거 같네요


오늘 소개해드릴 내용은 부동산 투자에 관심있는 분들이 주위에 

조금 계셔서 이렇게 글을 올려 드립니다.






위치는 경기도 수원광교 쪽이구요

많은 유동인구가 많은 곳 중에 하나 입니다.

sk뷰레이크 타워입니다.




평당 2000만원대 광교 호수공원 테라스 상가에서 임대수익을 내보시는건 어떠신가요

일일 가망수요 10만명에 빛나는 "광교sk뷰레이크 타워"


임대수익으로 평생 수익 만들어 보는건 어떠신지요






광교 호수공원 맨앞 / 랜드마크 업무복합 빌딩으로 [상가/오피스텔/오피스]


호수조망을 위한 정남향 배치!!!!

1층상가 평당 2천만원대!!!!


신분당선 개통 (강남30분대) 쾌속고속망, 광교 중앙역 역세권





업무의 효능을 높여주는 다양항 비즈니스 존까지 

경기도의 랜드마크가 될 " 광교 sk뷰레이크 타워"








가망수요가 일 10만명에 달하는 

유동인구 집중지!!!




주위에 수원컨벤션센터/한화 호텔/갤러리아아쿠아리움

경기도청행정타운/법조타운/광고 호수공원등/ 대규모 비지니스벨트 (CJ제일제당/씨게이트/테크노밸리등)






업종제한 없습니다. 타 상권보다 낮은 상가비율

안정적인 임대와 높은 수익률을 기대하실수 있습니다.


3M이상 테라스 제공으로 점포공간 증대 개방감 및 가시성 확보

중앙로 및 법조로 3면 노출로 대로변 상가로

광교 호수 공원 근린 공원 여천 조망권이 확보된 광교 유일의 상가 입니다.




[ 부동산투자 관련 ]


많은 관심 부탁 드리며 위에 접속하시여 연락처 남겨주시면 바로 연락 드리도록 하겠습니다.



[부동산 투자 소식]

경기도 광교 sk뷰레이크 타워

뿌리고 뿌리고 향수를 향수를

You Baby Baby

거친 내봐요 힘을 세상 속에

맘을 내 내 진심을

다 모든 너 때문이야 건

없는지

펜촉의 시발점은 그때부터 내

한마디만 돌아와 달라고

서로 아끼고 함께할게

 

 

되나요 언제나 날 사랑하게

fun havin my just I'm

on en Tu mon GP tourne bebe sais

moved I remember but you when in

Hotel of at Plenty the California room

함께한 얼마인데 날이

you My to promise

uh uh uh uh uh

처음부터 너도

 

 

[부동산 투자 소식]

경기도 광교 sk뷰레이크 타워

 

 

하나 있지.. 할일이 또

모든게 나의 왜냐면

수 잊지 나 없어 못해서 견딜

 

 

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오은영 박사의 좋은 부모십계명 육아 십계명






오늘은 좋은 부모가 되기 위해 

아님 자라나는 아이를 위해 알아두면 

좋은 육아 교육법에 대해 알아 볼까합니다.

예전에 무한도전 육아편에도 나왔던 내용인데요





1.아이의 말을 중간에 끊지 마세요

2. 따뜻한 눈길로 바라봐 주세요






3.여러사람 앞에서 나무라지 마세요

4. 때리지 마세요







5.지키지 못할 약속은 절대 하지 마세요

6.아이가 할수 있는 일은 대신 해주지 마세요






7.아이에게 하는 사과를 부끄러워 마세요

8.버릇없이 키우지 마세요





9.아이가 화낸다고 같이 화내지 마세요

10. 아빠는 아이와 보내는 시간의 질에 더 신경쓰세요







인포매거진이 알려주는 사무실에서 하기 좋은 스트레칭 두번째




오늘은 지난 시간에 이어서 

사무실에서 하기 좋은 스트레칭에 대해 

좀더 알아보도록 하겠습니다.







※ 깍지 끼고 등 말기 운동






서거나 앉은 자세에서 손등이 바깥쪽으로 향하게 하고 

양손에 깍지를 낀다.





양팔을 동시에 앞으로 쭉 뻗으며 등이 넓게 펴지는 느낌이 들도록 한다.

등의 상부와 견갑대의 근육들이 신전감(늘여서 펴지는 느낌)이 들도록 한다.




※ 의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기 







의자에 양발을 어깨 너비 보다 약간 넓게 벌리고 앉는다.







등이 둥근 모양이 되도록 천천히 몸을 앞으로 숙인다.

아래배가 다리에 닿을 정도로 구부려 등의 근육에 전체적으로

신전감(늘려서 펴지는 느낌)이 들도록 한다.



※ 다리 교차하여 앉아 몸 굽히기






앉은 자세에서 왼쪽 다리의 발목이 오른쪽 다리 무릎에 위치하게 

다리를 들어 올린다.







양손으로 왼쪽 다리를 잡고 허리를 편 상태로 몸을 앞으로 굽힌다.

왼쪽 엉덩이에 신전감이 느껴져야 되며 

반대쪽도 동일한 방법으로 반복한다.


<출처 - 네이버 지식 백과 / 쉽게 따라하는 스트레칭>


오늘은 사무실에서 하기 좋은스트레칭에 대해 알아보았습니다.




잠 잘오는차로 불면증 해결하기





오늘은 평소에 불면증으로 인해 고생하시는 분들을 위해

잠 잘오는 차에 대해 알아보도록 하겠습니다.





잠 잘오는 차 - 대추차



대추차는 대표적인 불면증에 효과적인 차로

대추차에 들어 있는 대추는 신경을 안정시켜주며

속을 편안하게 해줄 뿐아니라 위장 또한 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다.





잠 잘오는 차 - 국화차



국화차는 두통을 완화시켜주며 머리를 맑게 해줍니다.

눈의 피로해소에도 도움을 주며 숙면을 하게 해주는데 도움을 줍니다.





잠 잘오는차 - 라벤더차



라벤더의 특유의 향을 몸을 편안하게 해주고 마음을 안정시켜주는 효과가 있습니다.




오늘은 잠 잘오는 차에 대해 알아보았습니다. 

오늘은 월요일 입니다.

한주 활기차게 보내시길 바라며 

인포매거진은 낼또 찾아 오겠습니다.


<

사무실에서 하기 좋은 스트레칭


하루종일 컴퓨터 앞에서 일을 하고 있으면

몸도 뻐근해지고 일의 능률도 잘 안오르죠

그래서 준비 했습니다.

사무실에서 하기 좋은 스트레칭





앞으로 목 굽히기







허리를 펴고 앉거나 선 자세를 취한후 양손을 깍기 끼고 정수리 아래 뒤통수에 댄다






목 뒷덜미의 근육에 늘여서 펴지는 느김이 느껴지도록 양손을 아래쪽으로 눌러 턱이 가슴에 닿게 한다.




머리잡고 목 당기기





허리를 펴고 앉거나 선 자세를 취한다

오른손을 머리 위로 가로 질러 왼쪽 뒤통수의 귀 뒤쪽에 걸도록 한다.





오른손에 힘을 주어 머리를 약 45도로 당기도록 한다.




손바닥 몸쪽으로 당기기







오른쪽 손바닥이 앞을 향하게 하고 팔을 전방으로 쭉 편다

손끝이 바닥을 향하게 하고 왼손으로 오른손을 잡아 부드럽게 당기도록 한다.





팔꿈치는 곧게 편 상태를 유지한다.

반대쪽도 동일하게 한다.

<사진출처 : 네이버지식백과 -쉽게따라하는 스트레칭>



오늘은 사무실에서 하기 좋은 스트레칭에 대해 알아 보았는데요

일하시다가 잠깐 짬내서 하시면 좋을꺼 같네요






인포매거진이 알려주는 오늘의 성공 명언



Success is never final

성공이 끝이 아니다


원스턴 처칠



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척추스트레칭 척추강화 스트레칭 고양이자세 스트레칭


고양이자세는 고양이의 다양한 자세를 본떠 만든 동작으로 

척추의 S가 굴곡유지에 도움이 된다.










바닥에 무릎을 꿇고 어깨 너비로 벌리고 양손은 상체와 다리의 각이 90도가 되도록 짚어준다.

양손의 간격도 어깨 너비로 벌리고 발등과 발가락이 완전히 바닥에 닿게 한후 등을 평평하게 한다.

숨을 들이 마시면서 고개를 뒤로 적히고 허리를 움푹하게 바닥쪽으로 내린다.





복부에 힘을 주면서 등과 허리를 위로 둥글게 만들어 자세를 위지한다 

허리를 내려 아치를 만든다.

이때 숨은 내쉬도록 한다.


이때 팔이 굽혀지지 않도록 주의하며 허리를 둥글게 만들때 시선이 복부쪽을 향하게 하고 

허리를 펼때는 시선이 약간 위로 향하게 한다.

둥근게 만든 상태에서 10~15초 유지 하고 허리를 내린 자세에서는 5~10초 연속으로 3~5회 반복한다.







이 고양이 자세운동 효과는 

척추의 탄력과 유연성을 길러 주며 

소화를 잘되게 도와준다 

또 어깨의 유연성을 향상 시켜 준다.



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