인포매거진

우리가 알고 있는 단감효능 다섯가지

안녕하세요 

모두들 단감 많이 좋아들 하시나요?

오늘은 가을 제철과일인 단감효능에 대해 

포스팅 해보도록 하겠습니다.

#단감효능 첫번째 - 면역력 및 눈겅간 향상

단감에는 비타민 A.E가 풍부해 시력보호 및 회복에 도움을 주며

눈의 피로를 풀어주는데 도움을 주며 면역력을 증가시켜주는 효능이 있습니다.

#단감효능 두번째 - 숙취해소

단감 효능중 두번째는 바로 숙취해소를 얘기 할수 있는데요

단감에 들어 있는 비타민 C 및 과당이 술의 성분인 아세트알데히드를 분해 시켜주는 효과가 있다고 합니다.

또 알코올을 체외로 빨리 배출시켜줘 숙취해소에 좋다고 합니다.

#단감효능 세번째 - 피부미용

단감에 들어 있는 베타카로틴 성분이 피부미용에 도움을 준다고 합니다.

#단감효능 네번째 - 항암효과

크립토크산틴이라는 성분이 들어 있는 단감은 항암효과에도 뛰어난 효과를 보이며

크립토크산틴이라는 성분은 카로틴이라는 성분에 비해 5배가 높은 항암효과를 가지고 있다고 합니다.

#단감효능 다섯번째 - 노화예방

단감효능 마지막으로는 노화 예방을 들수 있는데요

탄닌이라는 성분이 세포의 노화를 막아주는 역활을 합니다.

또 카테킨이 풍부하게 들어 있어 활성산소를 제거하고 억제하는 효과가 있습니다.

가을제철과일인 단감에 많은 효능에 대해 알아 보았는데요

오늘은 

이만 여기에서 인사 드리도록 하겠습니다.

오늘 하루도 힘내시구요!!