인포매거진

인포매거진이 알려주는 눈에좋은차 BEST 5

안녕하세요

인포매거진입니다.

눈에좋은차 어떤것들이 있을까요

요즘같이 스마트폰 사용이 많아지고 또 장시간 PC모니터나 태블릿을 보는 시간이 많아지면서

눈에 피로도가 심해지는 경우가 많은데요

그래서 오늘은 눈건강을 위해 눈에 좋은차에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

눈에 좋은차 - 국화차

국화차는 예로부터 눈을 밝게해주는 차라고 해서 오래전부터 알려진 차입니다.

국화차에 들어 있는 카로틴과 비타민A 성분이 눈을 밝게 해주는 효과가 있다고 합니다.

눈에 좋은차 - 율무차

율무차는 얼마전에 TV에도 나온적이 있는데요

율무차를 마시면 눈을 촉촉하게 해줘 평소에 눈이 건조하다거나 뻑뻑하다고 느껴지실때 

매일 율무차를 마시면 눈의 피로도 및 안구건조를 해소하는데 효과가 있습니다.

눈에 좋은차 - 결명자차

결명자차는 대표적인 눈에 좋은 차인데요

눈이 침침하거나 평소에 눈꼽이 많이 낀다면 

결명자차를 드시면 효과를 보실수 있습니다.

눈에 좋은차 - 산수유차

눈뿐만 아니라 우리몸에 좋다고 알려진 산수유에는 비타민A, 무기질, 미네랄이 풍부하고 

또 철분, 엽산 등이 풍부해 눈에도 너무나도 좋은 차입니다.

특히 비타민A 성분은 안구의 각막 망막 결막을 건강하게 지켜주며 

안구건조증 야맹증 예방에도 효과가 뛰어납니다.

눈에 좋은차 - 여주차

여주차에 들어 있는 베타카로틴 성분이 망막을 보호해주고 

눈의 피로를 푸는데 도움을 줍니다.

오늘은 눈에 좋은차에 대해 알아보았는데요

요즘같이 쌀쌀한날 눈에 좋은 따뜻한 차한잔 어떠세요