인포매거진

임신초기 증상 1주째 나타나는 현상

임신은 최종 월경주기의 첫날 부터 42주기를 각 삼등분 하여 초기 중기 후기로 구분합니다.

임신 초기 증상 1주째는 무증상인 경우가 많아 많은 산모분들께서 상담시기를 놓치는 경우가 많습니다.

임신초기증상 1주째는 생리가 없는 것 이외에는 별다른 증상이 없는 경우가 많구요

증상이 나타난다면 주로 입덧과 같은 구토증상 속옷에 묻어날 정도의 질출혈 .

하복부에 불편감 또 감기 몸살처럼 미열이 지속되는 경우가 있습니다.

임신초기증상 1주째는 별다른 증상이 없어 사실 일상생활을 크게 제한할 필요는 없지만

술과 담배는 피해야 합니다.

그리고 약물 복용에도 주의하실 필요가 있습니다.

그리고 임신을 하게 되면 호르몬에 변화가 일어나게 되어

가슴이 커지거나 짜증이 많아지고 감정변화가 심해질수도 있습니다.

이러한 증상이 의심되신다면 가까운 산부인과에 방문하셔서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다

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3년에 1억모으기

 3년에 1억 모으기

사회에 첫발을 들여 놓은 사회 초년생들에게 있어서

가장 큰 관심사는 바로 재테크가 아닐까 생각합니다.

특히 요즘 같은 시대에서는 하루라도 빨리 안정적인 재테크를 시작하는게 좋은데요

그럼지금 부터 3년안에 1억 모으기 방법에 대해 애기해보도록 하겠습니다.

돈이 돈을 번다라는 말이 있듯이 재테크의 기본은 목돈 만들기가 아닐까 생각합니다.

하지만 말처럼 쉽지 않는게 바로 목돈 만들기 입니다.

그렇기 때문에 20~30대 직장인들 뿐 아니라 사회초년생 분들은 하루라도 빨리 이 목돈 만들기를 시작하셔야 됩니다.

무턱대도 돈을 모으는 것이 아니라 1년 3년 10년 이렇게 목표를 가지고

철저하게 계획을 세워 자금을 운영할 수 있어야 됩니다.

3년에 1억 모으기 - 먼저 저축하고 돈을 써라

직장생활하면서 모을 돈이 없다고 하시는 분들이 많으신데요

이런분들은 아마도 지출을 다하고 남은 돈으로 저축을 하신다는 분들이 많으실겁니다.

이렇게 하시면 절대로 목돈을 모을 수가 없습니다.

월급이 얼마든 적든 많든 간에 저축을 먼저하시고 나머지 돈으로 소비를 하신다면 소비되는 금액을

효율적으로 쪼개어 사용할수 있기 때문에 불필요한 지출을 줄일수 있으실겁니다.

3년에 1억 모으기 - 신용카드보단 체크카드를 써라

아무래도 신용카드를 쓰게 되면 지출에 대한 통제가 어렵게 되고 충동적인 구매가 이루어 지게 되어서

돈을 모으기가 힘들어 지게 됩니다.

이로 인해 금융계획이 흐트러지게 되면서 그 계획이 무너지기 쉽상입니다.

그리고 체크카드를 사용하게 되면 바로바로 지출사항이 확인이 가능하여 지출관리를 하기가 쉬워집니다.

3년에 1억 모으기 - 재테크 전문가와 상담하라

월급이 얼마든 저축을 하고자 하는 마음과 재테크의 목적이 중요합니다.

사람마다 수입이 다르고 재테ㅡ 목적이 다르기 때문에 현 상황에 맞는 재테크 방법을 찾는것이 중요합니다.

그러기 위해서는 재테크 전문가와의 상담이 필요합니다.

물론 혼자서도 정보를 찾고 할수 있지만 그정보에 한계가 있을수도 있으며

 그로 인한 시간과 노력이 투자에 비해

결과가 좋지 않을 것입니다.

재테크 전문가의 도움을 받을 경우 짧은 시간안에 자신에게 필요한 재무 설계를 받아 실천해 나간다면

좀더 쉽게 목돈 만드 실수 있을 것입니다.

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상기포스팅은 해당 업체로 부터 소정의 홍보비를 받고 작성되었습니다.

폐렴에 좋은 음식

 안녕하세요

오늘은 폐렴에 좋은 음식에 대해서 알아 볼려구 하는데요

폐렴은 얼마전 MC사대천왕 중에 한분인 정현돈씨가 걸려 많은 분들께서 관심을 갖고 있는 병인데요

그럼 우선 폐렴이 무엇인지에 대해 알아보도록 하까요?

폐렴이란

폐렴은 세균이나 바이러스 곰팡이 등의 미생물로 인한 감염으로 발생하는 폐의 염증이다.

기침, 염증 물질의 배출에 의한 가래 숨쉬는 기능의 장애에 의한 호흡곤란 등 폐의 정상적인 기능에

장애가 생기는 폐 증상과 구역, 구토, 설사 등의 소화기 증상 및 두통 피로감 근육통 관절통 의 신체 전반에 걸친

전신 질환이 발생할수 있다

[출처] 네이저 지식백과

폐렴의 증상

폐렴은 폐에 염증이 생겨서 폐의 정상적인 기능에 장애가 생겨 발생하는

폐 증상과 신체 전반에 걸친 전신적인 증상이 나타난다.

폐의 증상으로는  호흡기계 자극에 의한 기침, 염증 물질의 배출에 의한

가래, 숨쉬는 기능의 장애에 의한 호흡곤란 등이 나타난다.

가래는 끈적하고 고름 같은 모양으로 나올수 있고 피가 묻어 나오기도한다

폐를 둘러싸고 있는 흉막까지 염증이 침범한 경우 숨 쉴때 통증을 느낄수 있고 호흡기 이외에

소화기 증상. 즉 구역, 구토, 설사의 증상도 발생할 수 있다 또한

두통, 피로감, 근육통 관절통 등의 신체 전반에 걸친 전신 질환이 발생할 수 있다

전신질환의 반응에 의해 보통 열이 난다. 폐의 염증이 광범위하게 발생하여

 폐의 1차 기능인 산소교환에 심각한 장애가 발생하면

호흡부전으로 사망에 이르게 된다

[출처 - 네이버 지식백과]

지금까지 폐렴이란 무엇이고 어떠한 폐렴 증상이 있는지에 대해 알아보았는데요

이제부터 본격적으로 폐렴에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 할까요

폐렴에 좋은 음식 - 당근

폐렴에 좋은 음식으로는 당근을 들수가 있는데요

당근은 기관지의 점막을 강해지도록 해주면서 면역력과 저항력을 높여주는 효과가 있는데요

이러한 효과들 때문에 기관지 질환중에 하나인 폐렴치료에 도움을 준다고 합니다.

폐렴에 좋은 음식 - 도라지

폐렴에 좋은 음식 두번째는 바로 도라지 인데요

도라지는 폐렴으로 나타날수 있는 기침과 가래를 진정시켜주는 효과가 있습니다.

또 해열작용을 하여 체온을 낮춰주고 면연력 강화에 탁월한 효과가 있습니다.

폐렴에 좋은 음식 - 배

다음으로 폐렴에 좋은 음식은 배입니다.

배는 루테올린이라는 성분이 가래나 기침을 억제 시켜주는 역활을 해준다고 하네요

폐렴에 좋은 음식 - 브로콜리

마지막으로 폐렴에 좋은 음식으로 꼽히는 음식은 바로 브로콜리인데요

브로콜리에 포함되어 있는 설포라핀이라는 성분이 몸속에 특히 폐에 붙어 있는

세균을 떼어내는 역할을 해 염증환화 효과에 있다고 합니다.

오늘은 폐렴에 좋은 음식에 대해 알아 보았는데요

어떠셨나요?

이제 추석연휴도 얼마 남지 않았네요

추석 연휴 마무리 잘하시구요

또 다음 포스팅때 찾아 뵙도록 하께요

코감기에 좋은 차 바로 가기